184137064 m

Uusi vuosi, uusi arki?

Syömällä hyvin pidät huolta itsestäsi.

Nyt syödään hyvin!

Lupasitko sinäkin syödä uuden vuoden kunniaksi entistä paremmin? Ihan mahtava juttu, koska niin mekin. Se on lupaus, jonka jokainen meistä voi lunastaa parhaaksi katsomallaan tavalla.

Olemme keränneet vinkkejä ja reseptejä, joiden avulla sinun on helppo aloittaa. Kenties haluaisit herkutella kauden kasviksilla tai lisätä lautasellesi luomua? Vai kaipaatko ideoita miten voit vähentää sulavan suunnitelmallisesti suolan, rasvan tai sokerin käyttöä?

Moni meistä on myös herännyt pohtimaan ruokavaliota paitsi oman navan myös koko planeetan kannalta. Silloin lautaselle päätyy esimerkiksi enemmän kalaa ja kasviperäisiä tuotteita.

Tammikuun arkireseptit

Vähemmän suolaa sisältävät reseptit

Kokeile planetaarista ruokavaliota

cardImageContent

Tutut merkit ruokapöytään